lunes, 14 de junio de 2010

Eudemonología - Arte de ser feliz.


Uno de los libros que tuve que leer durante la universidad fue la Eudemonología (o Arte de ser feliz) del maestro del pesimismo, Arthur Schopenhauer. En su momento simplifiqué los 50 puntos en los que se basaba para poder repasarlos más fácilmente. Os adjunto el resumen de la Eudemonología de Schopenhauer.

EUDEMONOLOGÍA - ARTE DE SER FELIZ
Requisitos para la felicidad: alegría del animo, salud del cuerpo, tranquilidad del espíritu, bienes externos en una medida muy reducida.

1. No ansiar más que un presente indoloro, tranquilo y soportable.
2. Evitar la envidia.
3. En la vida solo se puede conseguir un objetivo renunciando a los demás. El estudio de nuestro carácter nos permite averiguar cual es ese objetivo y como podemos alcanzarlo.
4. Nuestras elevadas pretensiones nos hacen sufrir. No hay que desear tanto.
5. La tristeza y la alegría no procede del exterior, sino que surge de nosotros mismos. El sufrimiento y el gozo son partes esenciales de la vida, y a ambos debemos aceptarlos.
6. Hacer con buena voluntad lo que se puede y tener la voluntad de soportar el sufrimiento inevitable.
7. Reflexionar a fondo sobre un tema antes de emprenderlo. Una vez emprendido no angustiarse con los resultados, recordando que si son malos puede deberse al azar o el error.
8. Limitar el ámbito de acción.
9. "El prudente no aspira al placer, sino a la ausencia de dolor." Aristóteles. Ético a Nicómaco.
10. "Sométete a la razón si quieres someterlo todo." Séneca.
11. Una vez que un infortunio se ha producido y no se puede remediar, no permitirse pensar que pudiera ser de otra manera para evitar caer en la autortura.
12. Nadie calla la oído, por lo que los secretos los deberemos guardar para nosotros en lugar de compartirlos.
13. Cuando la alegría nos embargue jamás preguntarnos si tenemos motivos para ello, pues podríamos aguarla. La alegría es un don al que nunca debemos negarnos.
14. Buscar la justa medida entre el presente y el futuro, evitando vivir en uno solo de ellos.
15. Mantener la serenidad ante todos los infortunios de la vida.
16. Igual que la regla 1.
17. La felicidad se mide con dolor como índice. Cuanto mayor es la ausencia de dolor más felicidad. Sin embargo para lograr esa ausencia hay que sacrificar placeres, pues éstos suelen traernos sufrimientos.
18. Poner riendas a la fantasía, tanto a la fantasía que nos ofrece imágenes alegres, como a la que nos ofrece imágenes tristes, pues ambas no hacen daño invariablemente.
19. No entregarse a grandes júbilos ni grandes lamentos, pues todo cambio. Disfrutar el presente.
20. Jamás mostrar la ira o el odio.
21. Reprendernos a nosotros mismos antes de que lo haga otro, pues la represión externa siempre es más dura que la podemos ejercer sobre nosotros mismos.
22. La felicidad es una mentira. Lo máximo que se puede alcanzar es una vida soportable.
23. La vida es como el ajedrez. Tu plan de vida es siempre anulado por la propia vida, obligándote a cambiar de planes continuamente.
24. Solemos buscar la felicidad en la primera mitad de la vida, hasta que llega el inevitable desengaño.
25. Ver lo que tenemos como si lo estuviéramos perdiendo ayuda a cuidar nuestras posesiones, amistades, el amor, etc.
26. Poner una meta a nuestros deseos, a sabiendas que solo uno es posible a costa de los demás.
27. La desgracia de los demás nos hace sentir mejor.
28. La vez no es una edad triste.
29. Hay deseos no naturales ni necesarios que debemos ignorar.
30. Esforzarse y luchar contra algo que se resiste es la necesidad más esencial de la naturaleza humana. Por eso la inactividad nos hace sentir inútiles.
31. La fantasía no debe guiarnos, sino el concepto.
32. Nueve décimos de la felicidad se basan en la salud.
33. No dejarnos llevar por impresiones, sino por razones.
34. La vida es la diagonal resultante de dos fuerzas, nuestros propósitos y las circunstancias.
35. No debemos olvidar que cambiamos continuamente, por lo que lo planeado en el futuro puede en ocasiones ser inadecuado para nosotros.
36. Moderar nuestras exigencias, pues la aspiración a la felicidad y la lucha por ella atraen los grandes infortunios.
37. Igual que la 17. 
38. Más importante que lo que nos pasa en la vida es como lo aceptamos y vivimos.
39. Considerar todo acontecimiento como necesario, un fatalismo tranquilizador.
40. Quien lo ve todo negro y siempre teme lo peor está más preparado para la adversidad que el optimista.
41. Igual que la 11.
42. Igual que la 35.
43. Para la felicidad solo necesitamos la libertad del ocio del exterior.
44. Los enemigos de la felicidad son el dolor y el aburrimiento. Frente a estos hay que emplear la alegría y el espíritu.
45. La resistencia a las desgracias depende de la persona. Un espíritu alegre es siempre más resistente.
46. Aristóteles define la vida filosófica como la más feliz. Ética a Nicómaco.
47. Una de las principales posesiones son los amigos, aunque ello implica que uno se convierte a la vez en posesión de otros.
48. "La felicidad pertenece a los que se bastan a sí mismos." Aristóteles.
49. Una existencia feliz es toda aquella preferible a no ser, una existencia deseable.
50. La realidad es objeto y sujeto. Ambos puede ser buenos o malos, pero solo el sujeto depende de nosotros, y es por lo que deberíamos preocuparnos. "La mayor suerte es la personalidad." Goethe.



P.S.1: La ilustración es Schopenhauer con su perro del caricaturista alemán del siglo XIX Wilhelm Busch. Dada su antigüedad forma parte del dominio público (por si las moscas).
P.S.2: Antes de que nadie pregunte, no, no estoy de acuerdo con Schopenhauer en la inmensa mayoría de los puntos de su Eudemonología.

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